たんぽぽ茶 効能

驚き!!たんぽぽ茶の効能って?

母乳にいいと言われているノンカフェインの代表的な飲み物である【たんぽぽ茶】。

 

母乳の出が良くなるだけではない!
驚くほどたくさんの効果・効能があることをご存知でしょうか?

 

 

 

母乳の出を良くする働き

たんぽぽの根には【タラキサシン】という成分を含み、これは母乳の分泌を促す働きがあります。

 

また血液の質を改善する作用もあるため、乳腺炎予防にも効果があります。

 

こちらに詳しくまとめています。
↓ ↓ ↓
【たんぽぽ茶で母乳の出が良くなる効果の理由とは?】

 

 

 

利尿作用によるむくみの改善

たんぽぽの根には利尿作用があることから、体の余分な水分を排出することでむくみを改善させる効果があります。

 

利尿作用を促進することで、結果腎臓の負担を軽減させることが出来ます。
この効果により、腎機能を改善する効果もあります。

 

 

 

便秘解消

たんぽぽの根に含まれるイヌリンという物質によって、便を排出する手助けをしてくれます。

 

 

 

冷え性改善

毛細血管を拡張させ、血液循環を促進させる働きがあります。

 

そのため血行が良くなり冷えを改善することが出来ます。

 

 

 

発毛・育毛作用

これは私も初めて知ったのですが、
たんぽぽの根のエキスである「ホコウエイ根エキス」に発毛・育毛を促進させる効果があることが分かったそうです。

 

産後の抜け毛でお悩みの方には嬉しい話題ですよね。

 

 

 

血中のコレステロール値や血糖値を下げる作用

イヌリンは便秘解消を促す働きだけでなく、胃の中で水分を含み腸の粘膜を包みます。

 

そのため等質の吸収を遅らせることが出来るので、血糖の上昇を抑えたり、コレ打てロール値を下げる働きがあるのです。

 

 

 

肝機能の促進

たんぽぽ茶には胆汁分泌促進作用があるため、肝臓の機能を促進することが出来ます。

 

 

 

ホルモンバランス調整作用

体の中のホルモン、特に卵巣に働きかけるホルモンを一定に保つように、
タンポポT-1成分が脳下垂体と呼ばれる部分に働きかけます。

 

生理不順・排卵障害などの不妊・更年期障害などに効果があると言われています。

 

 

 

疲れ・ストレスを緩和させる疲労回復作用

 

 

 

たんぽぽの根に、こんなたくさんの体を改善させる効能があるなんて思いもしませんよね!

 

私もすごく驚きました!!

 

 

他にも鉄分やミネラルを豊富に含んでいるので、
特に産後の体には適している飲み物ですよ。

 

 

妊娠中から産後まで、
体のトラブルを一気に改善してくれる女性の味方。

 

それがたんぽぽ茶なのです^^

 

 

たくさんの効能を持っているたんぽぽ茶。

 

知らないと損ですし、飲まないと損ですよね^^

 

 

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