ラズベリーリーフティー 母乳

産前産後に嬉しい飲み物、ラズベリーリーフティー

 

 

【安産の飲み物】として、妊婦さんの間で密かなブームになっているラズベリーリーフティー。

 

 

ラズベリーリーフティーとは、ヨーロッパキイチゴの葉を乾燥させたもので、
ノンカフェンであり産前産後に安心して飲める飲み物です。

 

 

このラズベリーリーフティー、妊婦さんの間で口コミで広がったようです。

 

なぜ妊婦さんの間で密かなブームとなっているのでしょうか。

 

その理由はラズベリーリーフティーの効果にあります!

 

 

ラズベリーリーフティーには、出産時の陣痛を和らげ、子宮収縮の作用があるため、
飲み続けることで、分娩時間が短くなる傾向にあるからです。

 

特に初産では子宮口が固く、完全に開くまでに時間がかかります。

 

子宮口が開くまでいきめませんし、陣痛の痛みに耐えなければならないため、
赤ちゃんを出産する前に体力を消耗してしまい帝王切開になるケースもあるようです。

 

 

初産だと、出産は未知の世界。
少しでも早く出産できるのなら!と、出産前にラズベリーリーフティーを飲む妊婦さんが多いのです。

 

 

実際に私も出産前にホットティーで飲んでいました。
私の場合、初産にもかかわらず産院に到着してから4時間で出産することが出来ましたよ。

 

 

ヨーロッパで行われた研究では、
妊娠後期から毎日、1日2回ラズベリーリーフティーを飲むと
分娩時間が約10分短くなったというデータもあるようです。

 

 

 

しかし妊娠してから出産まで、ずっとこのハーブティーを飲み続けるわけではありません。

 

先ほど書いたとおり、ラズベリーリーフティーには子宮を収縮させる作用があるため、
妊娠初期・妊娠中期に飲むことは禁忌とされています。

 

妊娠後期、特に臨月に入ってから1日2杯ラズベリーリーフティーを飲むことをおすすめします。

 

 

 

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産前だけじゃない!産後のメリットもあるんです!

 

 

【安産の飲み物】であるラズベリーリーフティー。
産後にも飲み続けると、嬉しい効果があるのをご存知ですか?

 

 

産後も最適!ラズベリーリーフティーの効果

 

・子宮を収縮させる作用があるため、産後の母体の回復を促進させる

 

・母乳の出が良くなる

 

・ビタミン・ミネラルを多く含むため、母乳の質も向上する

 

・子宮や骨盤周りの筋肉に働きかけ、生理痛やPMSを緩和させる

 

 

これだけ効果があるのなら、産前にも産後にも手放せない飲み物ですよね。

 

ホットティーにすれば、体も温まり血流も良くなるので、母乳の出がさらに良くなります。
また授乳中は水分が不足しがちなので、産前も産後も飲み続けるといいですね。

 

ノンカフェインですので、授乳中でも安心して飲めるのが嬉しいですよね^^

 

 

ラズベリーリーフティーって美味しいの?

 

味に関しては人それぞれ感じ方がありますし、合う合わないがあると思います。

 

私はというと…
産前に飲んでいましたが、正直なところかなり飲みにくかったです…。
飲みにくかったのですが【安産のため!!】と、薬のような感覚で気合で頑張って飲んでいました(^^;)

 

結果、初産にも関わらず分娩時間が4時間しかかからなかったので、
産前に飲んでいてよかったと思います。

 

 

産後は母乳の出も良くなかったので、母乳の出をよくする効果もあるラズベリーリーフティーを飲もうと思いました。

 

しかし美味しくなかったので、産後にずっと飲み続けるということは出来ませんでした…。
やはり美味しいものではないと、毎日飲み続けることは困難だと思います。

 

母乳の出をよくする飲み物は、ラズベリーリーフティーのほかにもたくさんありますので、
あなたに合った飲み物を探してみるのが最適だと思います。

 

 

美味しい^^♪母乳の出をよくする産後おすすめの飲み物はコレ!

 



 
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